AROMATERAPIA: CÓMO ALIVIAR EL ESTRÉS Y PROMOVER SU BIENESTAR
Aprenda todo sobre la aromaterapia y el uso de aceites esenciales para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y recuperar el bienestar de la mente y el cuerpo.
Aromaterapia: la mejor forma de encontrar la paz y la calma
Nunca antes, en un mundo gobernado por eventos estresantes y ritmos frenéticos, es fácil sentirse estresado y ansioso. A menudo ponemos el cuidado de nuestro cuerpo físico en primer lugar en nuestra lista de prioridades, olvidando que nuestra salud mental es igualmente importante.
El estrés tiene la capacidad de afectar diferentes aspectos de nuestro ser: desde los ciclos de sueño-vigilia hasta nuestro apetito, y desde la salud de la piel hasta nuestros niveles de energía. Cuando no se controla, el estrés puede causar consecuencias físicas como dolores de cabeza, dolores en el pecho, tensión muscular y fatiga, respuestas de comportamiento negativas como rabietas, comer en exceso, insomnio e incluso adicciones como el alcohol y el tabaquismo. Afortunadamente, existen formas naturales de lidiar con el estrés de la vida cotidiana cultivando un estilo de vida positivo y saludable.
¿Qué es la aromaterapia y cómo funciona?
La aromaterapia es un enfoque holístico del bienestar que utiliza extractos de materiales vegetales, especialmente destilados de partes de plantas en forma de aceite, para tratar y mejorar la salud física, mental y emocional. El descubrimiento de esta ciencia se remonta a principios de la década de 1900 cuando un químico francés descubrió la eficacia del aceite esencial de lavanda en el tratamiento de quemaduras. Desde entonces, se han utilizado varias formas de aceites esenciales con fines curativos para curar y curar tanto el cuerpo como la mente.
Hoy en día, la palabra aromaterapia se ha convertido en una expresión general que engloba diferentes tipos de tratamientos. Generalmente se utiliza para referirse al uso de aceites esenciales aplicados directamente sobre la piel o liberados al aire con el objetivo de tratar una determinada condición física, emocional o mental. Entre los usos más habituales de la aromaterapia encontramos:
● Difusores de fragancias
● Spray para el medio ambiente
● Sales de baño con infusión de aceites esenciales
● Lociones, cremas y aceites corporales
Aromaterapia contra el estrés: descubre tu nueva rutina diaria para el bienestar y la relajación
Para aliviar el estrés y relajar la mente y el cuerpo, [comfort zone] ha creado Tranquility™ , una línea inspirada en la aromaterapia para promover una sensación de relajación y bienestar, que se puede obtener en la comodidad de su propio hogar. Cada producto de la línea Tranquility ™ se caracteriza por la mezcla icónica de aceites esenciales - con notas de naranja dulce, rosa de Damasco y madera de cedro - para nutrir y cultivar una agradable sensación de profundo bienestar, y favorecer un descanso nocturno óptimo.
Descubra cómo crear una rutina diaria de aromaterapia para contrarrestar el estrés relajando su cuerpo y mente.
Tu rutina diaria para la relajación y el bienestar de cuerpo y mente.
Empiece el día con la fragancia adecuada
Comience y termine su día con la fragancia refrescante y relajante de Tranquility™Blend , una combinación exclusiva de aceites esenciales, que incluyen Rosa Damasco, Cedro y Naranja Dulce, para promover un estado de bienestar psicofísico. Aplique la mezcla en las sienes, el cuello, detrás de las orejas y las muñecas para promover la energía y la armonía durante el día, o para promover y estimular el sueño antes de acostarse. Un consejo más: Tranquility™Blend , a base de aceite, puede agregarse a su crema corporal favorita para aumentar su intensa acción de aromaterapia.
Limpia tu cuerpo, limpia tu mente
Antes de salir de casa, o antes de meterse en la cama, tómate un momento para limpiar tu cuerpo y disfrutar de un momento de pura relajación con la ayuda de nuestra Tranquility™Shower Cream, tu nueva aliada en la limpieza e hidratación cuerpo. Dedicarte a la limpieza de tu cuerpo es una acción clave para aliviar el estrés, una forma de amor por ti mismo con probada eficacia para despertar sensaciones de calidez, relajación y frescura. En la ducha, tómate un momento para relajarte y respirar profundamente, masajeando nuestra Shower Cream en tu piel, inhalando y absorbiendo todos los beneficios y la energía de nuestra icónica mezcla de aceites esenciales para una sensación de bienestar inmediata.
Si prefieres los baños tibios a la ducha, diluye un par de gotas de Tranquility™Oil en tu bañera, sumergiéndote en un momento de pura aromaterapia que no solo adormecerá tu mente, sino que dejará tu piel hidratada, suave y aterciopelada.
Contraseña: Hidratación
Después de lavar y purificar su piel, recuerde siempre reponer la humedad perdida durante la limpieza. Especialmente por la noche, prepare su piel para un sueño reparador masajeándola con nuestro lujoso Tranquility™Oil, ideal para incorporar diluido en agua durante un baño tibio o como tratamiento posterior a la ducha para hidratar profundamente la piel. La formulación de este aceite incluye Aceite de Amaranto, ingrediente que hace que este producto sea altamente hidratante y un sustituto válido de cremas y lociones corporales. Aplicar en todo el cuerpo para una piel nutrida, radiante y delicadamente perfumada, gracias a la mezcla de aceites esenciales de aromaterapia que contiene la fórmula. En caso de piel seca, diluya un par de gotas de Tranquility™ Oil en la Tranquility™Body Cream para transmitir y fijar una dosis extra de hidratación en la piel. Hidratar y suavizar la piel antes de acostarse es un paso imprescindible para despertar renovado, fresco y libre de tensiones. Especialmente en invierno, es importante prestar especial atención a nuestra piel, proporcionándole la nutrición y protección adecuadas gracias a una hidratación adecuada.
Dependiendo de la época del año y del estado de nuestra piel, Tranquility™Body Lotion es un gran producto corporal para quienes buscan un humectante corporal ligero. Sin siliconas ni parabenos, esta loción corporal enriquecida con aceites esenciales se absorbe rápidamente, sin dejar residuos grasos o pegajosos. Las notas aromáticas de rosa, cedro y geranio se combinan para ofrecer un aroma equilibrado y fascinante para promover una sensación de bienestar y serenidad.
Crea la atmósfera adecuada
El entorno que creamos y cultivamos a nuestro alrededor, durante el día y la noche, puede afectar positiva o negativamente nuestro estado de ánimo y nivel de estrés. Nuestros cuerpos son más receptivos y sensibles al medio ambiente de lo que pensamos.
Junto con nuestros ojos y oídos, nuestros receptores olfativos son los encargados de analizar y asimilar constantemente el entorno que nos rodea. Estos receptores luego comunican la atmósfera que nos rodea a nuestro cerebro. Dado que su hogar es un lugar seguro para retirarse al final del día, es importante crear un ambiente tranquilo y relajante para fomentar un estado de paz y serenidad en nuestra mente y cuerpo. La Vela aromática Tranquility™Candle, con delicadas notas de rosa de Damasco y madera de cedro, es ideal para infundir a su hogar un aroma que promueve la tranquilidad y la calma. Para mejorar el efecto de la vela, se puede combinar con la Tranquility™Home Fragance, un elegante difusor de habitación con las mismas notas que la icónica mezcla Tranquility™. Tranquility™Candle y Tranquility™Home Fragrance son excelentes complementos para recrear un ambiente relajante y calmante en su hogar, tanto durante el día como antes de acostarse.
La aromaterapia es uno de los métodos naturales más agradables y satisfactorios para aliviar el estrés. La combinación de productos de aromaterapia tópicos y productos para el hogar creará una rutina de cuidado personal destinada a minimizar los síntomas físicos y mentales del estrés, liberando la mente y el cuerpo.
[comfort zone] combina ciencia y naturaleza para ofrecer tratamientos efectivos para el cuerpo y la mente. En particular, nuestra querida línea Tranquility™ utiliza ingredientes naturales y una mezcla de aceites esenciales para limpiar e hidratar la piel, reequilibrar y relajar la mente. Tómese un descanso con cualquier producto de la línea Tranquility™ para aprovechar los beneficios de la exclusiva mezcla de aromaterapia incluida en cada producto.